¿Sabias qué la escritura mejora tu salud? - Internet

Pocas veces reflexionamos sobre la importancia o influencia que tiene la escritura sobre nuestra salud y entorno

De acuerdo con un estudio realizado por la Compañía Nacional de la Pluma, en Estados Unidos, este lenguaje puede revelar pistas sobre 5 mil rasgos de nuestra personalidad, incluso si sufrimos de alguna enfermedad como la esquizofrenia.

Arte que sana…

No sólo es una expresión de nuestra personalidad, los beneficios de la escritura se extienden al área de la salud. Aquí te ofrecemos, con información del Huffington Post, cuatro efectos sobre tu vida.

1. Mejora tu aprendizaje. El acto de usar una pluma o un lápiz para poner las cosas en el papel puede ayudar a retener mejor la información que estás escribiendo. Eso es porque en el acto físico de escribir, las señales se envían desde tus manos a tu cerebro para mejorar tu memoria.
2. Te ayuda a sanar. Escribir tus pensamientos y sentimientos después de un evento traumático puede hacer que las heridas físicas sanen más rápido, según un estudio de investigadores de Nueva Zelanda.

Por Notimex/Info7