Leer y escribir para un envejecimiento cognitivo saludable - Internet

Las actividades mentales, como leer el periódico, escribir cartas, visitar una biblioteca, asistir a una obra de teatro o jugar a las damas o al ajedrez, pueden preservar la integridad estructural en el cerebro de las personas mayores, según un nuevo estudio presentado en la reunión anual de la Sociedad Radiológica de Norteamérica (RSNA, en sus siglas en inglés).

Los investigadores analizaron qué efecto podría tener la función cognitiva al final de la vida en la materia blanca del cerebro, que se compone de fibras nerviosas o axones que transmiten la información por todo el cerebro. El estudio incluyó a 152 participantes de avanzada edad, con una media de 81 años, a partir del "Memory and Aging Project Rush", un estudio a gran escala de análisis de los factores de riesgo para la enfermedad de alzhéimer.

Cerebros sanos

Los participantes no tenían demencia ni deterioro cognitivo leve, y los investigadores les pidieron que calificaran en una escala de 1 a 5, la frecuencia con la que participaron en una serie de actividades mentales durante el último año, como leer periódicos y revistas, escribir cartas y jugar a las cartas y juegos de mesa. El análisis de los datos de imágenes por resonancia magnética (IMR), anatómicos y de tensor de difusión (DTI) reveló una asociación significativa entre la frecuencia de la actividad cognitiva en ancianos y mayores valores de difusión de anisotropía en el cerebro.

Áreas cerebrales

Varias áreas en todo el cerebro, incluso en regiones muy importantes para la cognición, mostraron una mayor integridad microestructural con más actividad cognitiva frecuente en la edad avanzada, explica Konstantinos Arfanakis, quien recomienda mantener el cerebro ocupado en la edad avanzada porque proporciona "resultados positivos". Según Arfanakis, del Centro Médico Universitario Rush en Chicago (EE.UU.), la difusión de la anisotropía disminuye paulatinamente a partir de los 30 años, por lo que una mayor difusión de anisotropía en pacientes de edad avanzada que tienen una actividad cognitiva frecuente sugiere que estas personas poseen características cerebrales similares a las de las personas más jóvenes.

Por Europa Press/ ABC.es